Smart balls Fun Factory

Le smart balls o palline della Geisha sono delle palline in silicone ipoallegenico che rivestono un'altra sfera.
Servono per rafforzare il pavimento pelvico.
Il pavimento pelvico è formato da delle fasce muscolari che sostengono l'uretra, la vescica e la vagina fino all'apparato ano-rettale.
Come per tutti i muscoli del nostro corpo si trova giovamento nell'allenarli.
Il parto o semplicemente l'invecchiare può provocare il rilassamento di questa muscolatura provocando:

• prolassi 
• perdite urinarie.

Nei corsi pre-parto suggeriscono di tenere allenati questi muscoli con gli esercizi di Kegel.
Le smart balls possono aiutare ad esecitare questi muscoli in maniera passiva, senza che ci se ne accorga, prevenendo i problemi descritti sopra e migliorando la soddisfazione sessuale.
E' utile anche per chi ha problemi nel "trattenere" la coppetta mestruale: questo problema non è dovuto al tipo di coppetta ma ad un pavimento pelvico privo di tonicità!

Tipologie

Ne esistono di due tipi:

• Smartball UNO

• Smartballs DUO

La UNO ha una sola pallina ha un diametro di 3,6 cm e un peso di 36 g.
E' ideale per chi è agli inizi, o chi ha un pavimento pelvico rilassato e vuole riniziare ad allenarlo.

















La DUOè composta da due palline di diametro differente: 3.2 cm e 3.6 cm per un peso complessivo di 72 g.
E' utile per pavimenti pelvici già abbastanza tonici, o già allenati con la UNO.









L'esterno è vellutato e permette un facile inserimento anche grazie ad una ergonomica scanaltura alla base utile per posizionarci il dito per spingerla.
Sono dotate di un cordino doppio sempre in silicone per l'estrazione

Come funzionano

Basta inserire la smart ball in vagina, bagnandola leggermente o aiutandosi con una goccia di lubrificante.
Comunque all'interno della confezione ci sono tutte le istruzioni necessarie. L'importante è non rimanere sedute. Si possono indossare facendo i mestieri di casa, o camminando.
Il nostro movimento fa muovere la sfera all'interno della sfera in silicone, creando un riflesso nella muscolatura pelvica che si contrarrà per trattenere la pallina: ed ecco fatto l'esercizio.
Si può iniziare gradualmente con 15 min al giorno fino ad 1 ora.

Prova

Io ho iniziato con la UNO usandola un giorno sì ed un giorno no, andando al lavoro a piedi o facendo i mestieri in casa. In totale usata per circa 1 mese.
Io non avevo particolari problemi perchè faccio sempre gli esercizi di Kegel quando me ne ricordo!
Da 10 giorni ho iniziato ad usare la DUO.
Quello che posso dire è che non si ha il minimo fastidio indossandole,e si inseriscono e tolgono facilmente.
Ho notato un miglioramento eseguendo gli esercizi di Kegel: riesco a mantenere la contrazione più a lungo e con minor "fatica".
I colori sono molto belli e quando non si usano si possono riporre una bustina piccola impermeabile (anche queste si possono trovare sempre della marca Fun Factory )

Si possono trovare:

• sul sito Fun Factory https://www.funfactory.com/en/smartballs/
• http://www.adorashop.it/prodotti/accessori/pavimento-pelvico/ 
• https://www.coppetta-mestruale.it/allenare_pavimento_pelvico.php 
• su molti altri siti on line trovabili facilmente cercando Smartball Uno/ Duo

[1] Le smart balls mi sono state inviate gratuitamente a scopo dimostrativo per poterle testare e recensire, la mia opinione è sincera e personale, non ho ricevuto nessun tipo di compenso e nessuna indicazione per questo post.